La calidad, la experiencia y el rigor de siempre adaptados al momento y la actualidad del sector.

¿Que te aporta FEDA? FEDA es la entidad líder en Europa en formación Fitness & Wellness, si deseas iniciar, reciclar o potenciar tu futuro en este sector no dudes en preguntar por nuestras formaciones y ser un instructor reconocido y de calidad. 

Nuestros alumnos desde hace 10 años se han convertido en los protagonistas de todos los centros deportivos de nuestro entorno consiguiendo en un 90% encontrar trabajo. Este es nuestro objetivo conseguir profesionales bien formados y demandados por el sector.

Delegación: FEDA León

Fecha de inicio:  18 de Enero de 2020

Fecha de finalización: 26 de Enero de 2020

Límite de Inscripciones: 15 de Enero de 2020

• Enero: 18, 19, 25 y 26

• Horario: Sábados Y Domingos de 9:00 a 15:15.

• Carga horaria: 40 horas (25 horas presenciales + 15 horas de trabajos de autoaprendizaje)

Con esta nueva disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo un perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se puede adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.

Carga Horaria: 30h

Objetivos generales

  • Conocer y aplicar las bases teóricas básicas de Hipopresivos FEDA.
  • Ejecutar los ejercicios básicos de Hipopresivos FEDA, con los conocimientos necesarios para una correcta ejecución corporal.
  • Diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel de los usuarios.
  • Dirigir, diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA a un nivel básico para la mejora de la condición física, empleando la metodología de enseñanza más adecuada de dicha disciplina enfocadas a las clases individualizadas o grupales.
  • Supervisar intensidad, técnica, ejecución y seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Conocer y ejecutar correctamente la técnica a la hora de realizar los ejercicios.
  • Repertorio de ejercicios y diferentes posiciones.
  • Conocer las diferentes lesiones y las mejoras con la practica de Hipopresivos FEDA.
  • Conocimientos de anatomía referida al Suelo Pélvico.

Resumen de Contenidos

PROGRAMA

  • Introducción a Hipopresivos FEDA
  • Respiración y técnica
  • Conceptos de anatomía y fisiología
  • Suelo Pélvico en el hombre y en la mujer
  • Test de valoración
    • Valoración al cliente
    • Test Abdominal
    • Test perineal
    • Test diafragmático
  • Ejercicios básicos y posiciones
  • Un buen entrenamiento de Hipopresivos FEDA
    • Pautas e indicaciones.
    • Correcciones
    • Contraindicaciones
  • Iniciación a la práctica de Hipopresivos FEDA

Incluye la formación de Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h)
(susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

 

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